隆回县关工委讲师团走进瑶乡支招破解“手机沉迷”难题

文章导读：隆回县关工委讲师团走进瑶乡支招破解手机沉迷难题 湖南教育网 邵阳讯 （通讯员：张程鹏） 为帮助家长树立科学家庭教育观念，有效引导孩子合理使用电子设备，2025年10月16日，隆回县关心下一代工作委员会金...

隆回县关工委讲师团走进瑶乡支招破解“手机沉迷”难题       湖南教育网 邵阳讯   （通讯员：张程鹏）    为帮助家长树立科学家庭教育观念，有效引导孩子合理使用电子设备，2025年10月16日，隆回县关心下一代工作委员会金秋讲师团应邀来到瑶乡，为瑶乡学生家长带来了一场主题为“让孩子从沉迷于手机中走出来”的家庭教育专题讲座。本次讲座由讲师团陈名杞老师主讲，旨在搭建家校共育桥梁，共同促进学生健康成长。     讲座伊始，陈名杞老师从“孩子教育的重要性”切入，引经据典，通过林则徐的家训、钱氏家训等生动事例，深刻阐述了良好家风家教对孩子成长成才的深远影响，强调了家长在孩子教育过程中不可替代的关键作用。   紧接着，陈老师详细分析了当前孩子在成长教育中常见的“抗逆”表现，如早恋、成绩下滑、脾气急躁、不听管教、社交能力弱等，并特别指出“沉迷手机”已成为困扰许多家庭的普遍性问题。他具体列举了孩子手机成瘾的种种表现及其对视力、学业和亲子关系的危害，引发了在场家长的强烈共鸣。   针对如何有效引导孩子摆脱手机沉迷这一核心议题，陈名杞老师分享了一系列实用且充满智慧的方法。他首先剖析了孩子沉迷手机的心理动因，指出游戏设计中的即时满足感以及家长有时为图省事而“甩手机”的做法是重要诱因。随后，他提出了“和善而坚定、温柔不失原则”的引导策略，具体包括：学会示弱沟通，消除孩子抵触情绪；步步为营，通过协商约定使用时间并坚决执行，培养孩子自律意识；对于深度依赖的孩子，则需柔中带刚，落实约定，并建立“养机场”等物理隔离机制。陈老师特别强调，“陪伴”与“高质量的替代活动”是根本之法，建议家长每天设立“无手机亲子时间”，通过运动、艺术、探索自然等活动，让孩子体验现实世界的乐趣与成就感。     讲座最后，陈老师总结道，在信息化时代不应将手机视为洪水猛兽，关键在于“正确引导，适度使用”。他呼吁家长针对孩子的不同沉迷程度，采取差异化策略，持之以恒地用爱与智慧进行引导。为加深理解，讲座还播放了题为《关于孩子玩手机，家长情商最高的引导话术》的指导视频，为家长们提供了具体的话术范例。     整场讲座内容详实，案例生动，方法具体可行，现场互动积极。与会家长纷纷表示受益匪浅，对如何管理孩子使用手机、改善亲子关系有了更清晰的认识和更充足的信心。此次讲座是瑶乡深化家校合作、共育时代新人的重要举措之一，为营造积极和谐的家庭教育氛围注入了新的动力。   责编 曾爱国 审核 岳卫东